Qoya
Le Qoya est basé sur l'idée qu’à
travers le mouvement, on se souvient.
Nous nous souvenons que notre essence (notre âme) est sage, sauvage et libre. Ces qualificatifs vont inspirer les types de mouvements pratiqués lors d’un cours.
. Sage, en référence à des pratiques comme la méditation et le yoga, qui nous reconnectent à notre sagesse intérieure.
. Sauvage, en exprimant pleinement et librement la personne que nous sommes et en suivant le fil de nos ressentis.
. Libre, en développant notre capacité à être connecté à notre corps, à bouger librement et à y trouver du plaisir.
Il n’y a aucun niveau en Qoya, comme il n’y a aucune façon d’exceller ou d’échouer. Un des piliers de la philosophie du Qoya est qu’il est impossible de se tromper: on sait que ce qu’on fait est bien, si c’est ce qui nous fait sentir bien. La pratique ne demande aucune connaissance ou compétence particulière. De la simple curiosité et une ouverture à l’expérience et à se connecter davantage à soi sont tout ce qui est nécessaire.
Le Qoya c'est aussi:
. une pratique qui se développe et qui est enseignée depuis maintenant 12 ans;
. une présence dans plus de 20 pays;
. une communauté comptant plus de 200 professeurs certifiés.
Le Qoya a déjà fait ses preuves auprès de nombreuses personnes, aux quatre coins du monde. Rochelle Schieck, la fondatrice, a créé la première esquisse du Qoya en 2009 aux États-Unis. Au cours des 12 dernières années, la pratique a pris de l’expérience, a mûri et s’est perfectionnée. Nous pouvons maintenant profiter d’une pratique de mouvements à la sagesse et à la structure bien ancrées.
Le Qoya c’est du mouvement, mais c’est aussi une communauté bienveillante et florissante.
